2008-09-06 たまにがんがってもこんなもん......orz(夕練 10キロジョグ) run 05:43−05:39−05:45−05:42−05:34−05:33−05:20−05:13−05:17−04:47(total 00:54:33 ave.05:27) いじょっ★ 今月 40.0 km 年間 2078.3 km