......orz........（朝練 10キロジョグ）
プチ合宿計100キロ走の後、2日休んでの朝練の再開........前のエントリでは「どこも痛くねぇ☆」みたいに強がってみたものの、全身バテバテのヘロヘロモード全開のランだったのが現実だ（笑
06:25−06:10−06:05−05:57−05:59−05:58−05:38−05:52−05:48−05:4（total 00:59:35 ave.05:58）
ホンマしんどかったが、こんなんの積み重ねで、この秋・冬のシーズン、フルマラソンを走る「脚」ができてくるのだと信じて頑張りたいと思う♪
それはそうと........なんとか今年2回目の300オーバー達成できるかも知れない........ってか、ホント最近
- 今月 291.8 km
- 年間 1677.4 km
