久々かつ最後の調整（夜練 4キロジョグ）
05:23−04:36−04:46−05:52（total 00:20:37 ave.05:09）
とりあえず2キロならなんとかなったが、本番では何キロ持つことやら？
赤血球あんなに少なかったのに、400mlも血採られちゃってまだ1週間しかたっていない.......ホンマ大丈夫なん？
- 今月 125.6 km/
- 年間 2950.0 km
05:23−04:36−04:46−05:52（total 00:20:37 ave.05:09）
とりあえず2キロならなんとかなったが、本番では何キロ持つことやら？
赤血球あんなに少なかったのに、400mlも血採られちゃってまだ1週間しかたっていない.......ホンマ大丈夫なん？