バテバテ☆（10.4キロビルドアップ走＋ 1.1キロ）

前述の通り時間がなかったので、近所の公園を10周のビルドアップ走で刺激をいれることにした。
最近の遊び（はしり）過ぎに加え、GWで気が緩み、新しい環境での1ヶ月間の疲れがドッと出たのか、とにかく脚だけでなく身体中が鉛のように重たい。
加えて今回持って帰ってきたシューズが重たいカヤノだけだっていうオマケもついて、キロ換算のペースで05:30−05:30−05:29−05:23−05:14−05:01−04:57−04:54−04:41−04:34（total 00:53:16 ave.05:07）......っていう、かろうじてビルドアップのヘロヘロ走だった（笑
とはいえ、LSDの狭間に軽い刺激を入れるのも、また気持ち良いものである♪
明日はキチンと起きなくっちゃ（爆

今月 37.2 km
年間 1110.9 km