今日は大忙し☆（朝練 11.5キロジョグ）

run

昨日で仕事も無理矢理（笑）納め、やっと今日から年末年始休暇♪
年末にやるべき色んなことを全て後回しにしてきたツケで、今日・明日は大忙しだ（笑


......ってな訳で、久々に朝練♪
近所の公園の1040mを10周とその往復で計11.5キロの千葉のいつものコース。
周回のキロ当たりのペースで、05:57−05:51−05:54−05:52−05:50−05:49−05:45−05:43−05:44−05:38（total 01:00:23 ave.05:48）


さて☆一日頑張りましょう♪♪

  • 今月 289.6 km
  • 年間 3384.7 km