紅葉＆黄葉（クロカンLSD 3時間走）

予定どおり「つくば」明け最初のロング走として、昭和の森で3時間クロカンLSD♪
脚はまだまだ回復しきっていないようで結構しんどかったが、芝生アップダウンをゆっくり走っていると脚全体のマッサージ効果があるような気がしてくる。
昭和の森にはあまり色づく樹木はあまり多くないのだが、それでもご覧のような素敵な景色もあって、初冬の昭和の森を十分満喫してきた♪

• 今月 57.2 km
• 年間 3152.3 km