予定どおり「つくば」明け最初のロング走として、昭和の森で3時間クロカンLSD♪ 脚はまだまだ回復しきっていないようで結構しんどかったが、芝生アップダウンをゆっくり走っていると脚全体のマッサージ効果があるような気がしてくる。 昭和の森にはあまり色づ…