夜練 6キロゆっくりジョグ

昨日、今朝は結構身体がだるかったが、あくび姉さん♪にコメント頂いたとおり夕方には自分でもビックリするくらい疲労が抜け、すっきり身体が軽くなっていた。
半分以上「今日は休んじゃえ♪」モードだったのだが、これだけ回復したのなら積極的休養の方がいいかな？.....ってことで、6キロだけ超ゆっくりジョグすることにした。
06:11−06:04−06:16−06:22−06:22−06:22（total 37:38 ave.06:16）
なんで6キロか？....っていうと、単に距離の辻褄合わせである（笑
（以下、次項へ）

• 今月 360.0 km
• 年間 2295.1 km