オクトーバーランもいよいよ残り僅か。 なんとか目標としていた月400キロも、明日、明後日と10キロづつジョグして、明々後日のハーフを完走すれば達成である。 10/5（水）の日記に「これ以上は絶対走らん」と宣言しているので、予定どおり踏めれば31日（月）…

昨日、今朝は結構身体がだるかったが、あくび姉さん♪にコメント頂いたとおり夕方には自分でもビックリするくらい疲労が抜け、すっきり身体が軽くなっていた。 半分以上「今日は休んじゃえ♪」モードだったのだが、これだけ回復したのなら積極的休養の方がいい…

例によって4時半時間に起きるが、外は雨...... 夏ならともかく、この時期、しかも未だに風邪がなおりきっていない状態で、雨の中走る気は全然しない。 ....ってな訳で二度寝したら寝坊した（笑 夜、少しだけでも走るか、それとも思いきって完全休養にしてし…