朝練10キロジョグ

朝起きたら外は雨。
いきなり出鼻をくじかれたが、流石に3連休はマズイ！と気を取りなおして雨中のジョグ。
05:43−05:24−05:14−05:09−05:08−05:04−04:54−04:55−04:42−04:33（total 50:46 ave.05:05）
まだ高尾山を含む週末3連走の疲れが残っていて脚が重たいが、まぁまぁのペースで走れた。

• 今月 211.6 km
• 年間 1846.6 km