この三連休は毎日20キロ、計60キロ、うち50キロは不整地を走ったので、ある意味良いトレーニングが出来たのだと思う。
だもんで少々脚全体が張っているので今日は休足日......そして肝臓も酷使気味だったのでついでに休肝日にした。
写真の正体不明の食べ物らしきものは、「かいわれ蕎麦」なのだが、1人前のざる蕎麦にかいわれ1パック乗せて、その上に小分けの海苔１袋を刻むと、ご覧の様に蕎麦が見えなくなってしまう（笑
あとはブロッコリーとヨーグルト。
毎日休肝日にできれば、目標体重なんてあっという間なんだがなぁ......（爆
