朝練10キロジョグ

少し二日酔気味だったけど、サボりたがる気持ちに鞭打って頑張ってきました（笑
05:20−04:54−05:00−04:50−04:53−04:59−04:48−04:50−04:46−04:41（total 48:59 ave.04:54）
2日休んだので脚は軽いが、やや飲み過ぎで身体は重い....って、ちょっと妙な気分のランであった。
それにしても、明方から暑かったっす（笑

• 今月 130.2 km
• 年間 1765.2 km