おそらく今週唯一の休肝日なので、思いっきりヘルシーに決めてみた。 チョット暗いが、「野菜スープ」「冷奴」「低脂肪乳」である。 野菜スープの具は「キャベツ」「玉葱」「ジャガイモ」「ミックスビーンズ」「ベーコン」で、コンソメ少々と塩・胡椒で薄め…

少し二日酔気味だったけど、サボりたがる気持ちに鞭打って頑張ってきました（笑 05:20−04:54−05:00−04:50−04:53−04:59−04:48−04:50−04:46−04:41（total 48:59 ave.04:54） 2日休んだので脚は軽いが、やや飲み過ぎで身体は重い....って、ちょっと妙な気分のラ…