今日のトレーニング

6キロジョグ。
05:30−05:29−05:29−05:23−05:29−05:30（total 32:49 ave.05:28）
綺麗なイーブンペース.....これがフルマラソンだったら（笑......ってアホ言っててもしゃあないが、気持ち良く走れた。
明日は休んで、週末20キロ位いってみようかと思う。

• 月間 12.0 km
• 年間 669.6 km