2005-02-07 ごはん日記 FOOD 朝(自炊) わかめ月見うどん 納豆 ヨーグルト 昼(外食) 和食レストラン天狗の日替わり定食 夜(自炊) ホッケ キャベツ炒め ホウレンソウのおひたし ごはん