ここのところオフの度に雨 (´･ω･`) 28日（木）はロングジョグの予定だったのに朝から冷たい雨で、仕方なくジムでのインターバルトレでお茶を濁す。 今日も台風の雨でさすがに外走るのはナシでしょ......ってことで、ジムで軽めのジョグ.....途中1000mだけ16k…