表題のとおりですが、バテバテでこれから1ヶ月が思いやられます（笑 06:10−06:03−05:53−05:48−05:51−05:45−05:46−05:55−05:56−05:38（total 00:58:45 ave.05:52） 今月も基本的には距離重視で300〜350を目標に.......でも時々はスピード系のトレも織り込んで…