2008-08-21から1日間の記事一覧

久々に300馬鹿w(夜練 10キロジョグ)

run

相変わらず全然前に進まない.........のだが、最後チョッとだけペースあげてみたら、キツさはあんまり変わんない......ってか、却ってこのペースのほうが気持ち良かったりする♪ 06:18−06:12−06:13−06:05−05:59−05:55−05:49−05:53−05:22−04:33(total 00:58:1…