暴飲暴食で3日も連続でサボっちまったし、今朝のジョグはそこそこ快調だったので、夕練は気持ちよく飛ばしてみっかぁ......って走り出したのだが、のっけからメッチャしんどい★ ペースは落ち続けるのに、息も心拍数も上がりっぱなし....... 04:55−05:01−05:0…

2日連続休肝........なんぞ慣れないことしたら、反動で2日連続で飲み行っちゃたし.......そんなこんなの暴飲暴食に加えて、今月は全然距離踏めてないし........で、 かなりヤバいところまできてしまいました（爆 .......まっ、ダイエットモードに入りつつ、…