2008-03-27から1日間の記事一覧

ダメージ大(夜練 10キロジョグ)

run

05:56−05:53−05:55−05:53−05:50−05:51−05:58−06:00−06:01−05:48(total 00:59:06 ave.05:55) たった1000mをタイムトライアル的な走りをしただけで、翌日は超ヘロヘロである(笑 脚や体幹、そして腕振りの上半身までもバネを完全に失った感覚だし、血も端的…