昨日も飲みで走れず.......結局今週の週日は2日しか走れんかった......orz .......で、今日は明日のポイント練習に備えて、軽めのジョグ。 05:48−05:48−05:52−05:51−05:36−05:50−05:55−05:58−05:53−05:36（total 00:58:07 ave.05:49） 全然軽快感のないダル…