昼から「全日本女子駅伝」見たかったので、午前中走る。 昨日スピード練習こなしたので、今日は距離走ってみたくて30キロ走に挑戦.......思えば11月頭にレース（天草）に向けた最終調整のペース走として走って以来だから、随分と久し振りの30キロだ♪ キロ6分…