一昨日の日曜、キロ6分のLSD.......なんて位置づけてみたのだが、ここ最近の平日のつなぎのジョグは、キロ6分20秒〜30秒ペースだったことに気付く（笑 06:25−06:27−06:24−06:18−06:21−06:24−06:28−06:33−06:20−06:29（total 01:04:08 ave.06:25） 練習にメリ…