2007-10-14から1日間の記事一覧
昨日のインターバル走で、今日は久々に筋肉痛☆ 前回のシティM福岡でも筋肉痛にはならなかったので、やっぱ全力に近いゾーンでのインターバル走は、結構強度が高いトレーニングであることを実感する。 今日はそんなバテ気味の体調のなかで、昨日と同じコース…
昨日のインターバル走で、今日は久々に筋肉痛☆ 前回のシティM福岡でも筋肉痛にはならなかったので、やっぱ全力に近いゾーンでのインターバル走は、結構強度が高いトレーニングであることを実感する。 今日はそんなバテ気味の体調のなかで、昨日と同じコース…
