今週末は千葉っす♪ 近所の公園1040m×20周プラス往復の21.9キロのジョグだが、前半に5本だけインターバル走の真似事を♪（笑 キロ換算ペースで、03:52−05:52−03:50−05:45−03:46−05:52−03:45−06:07−03:48−06:16−06:16−06:04−06:08−06:02−05:59−05:50−06:00−06:0…