2007-01-24から1日間の記事一覧

やっぱアカン.....(夜錬 10キロジョグ)

run

今日もスロージョグ......のつもりで走り出すが、段々と「これは意識的なスロージョグなのか?.....それともこのペースでしか走れない状態なのか?」が急に不安になってきて、終盤少しだけペースを上げてみる。 06:27−06:30−06:35−06:28−06:25−06:32−06:19−0…