連日のだらだらアイシングのお陰か、膝の違和感がだいぶ薄らいできた♪ そこで「つくば」以来大事をとってずっと「GEL-KAYANO」で走ってきたのを、久々にメインのトレーニングシューズの「アディゼロCS」に履き替えた。 それに加え、昨日書いたとおり忘年会の…