2006-12-12から1日間の記事一覧

大事をとって.....(夜練 10キロジョグ)

run

相変わらず朝起きられないが、あまりそのことでネガティブになってもしゃぁないので、粛々と夜走る(笑 05:54−05:50−05:45−05:45−05:41−05:41−05:39−05:38−05:27−05:25(total 00:56:45 ave.05:40) 「つくば」以来引きずっている右膝の違和感が、一昨日の起…