秋の本番レース「つくばマラソン」をあと3週間に控えて、おっかなびっくり目標レースペース（4分50秒/km）での30キロ走に挑戦......の筈だったのだが...... 04:42−04:57−04:54−04:56−04:57−04:54−04:52−04:56−04:55−04:53−05:00−04:55−04:51−04:56−05:01−05:…