2006-10-30から1日間の記事一覧

抜きジョグ(爆 (夜練 10キロジョグ)

run

昨日の「本人マジに走った割には結末はお間抜け」......でも「結果的には一応満足」的な、なんとも不思議なレースから一夜明けた。 毎度のことながら、レース後はキチンとしたダウンやストレッチが全然出来なかったので、今日はダウン的「抜きジョグ*1」と、…