3日も休んじまったよぉ（笑 おまけに昨日やっと時間作ってマッサージ行ったら、左の中臀筋がバリバリに凝り固まっていて「さもありなん」ってカンジで爆笑してしまったよぉ☆ .....とは言ってもこの３連休でだいぶ状態も良くなったようだし、日曜のハーフに向…