06:23−06:24−06:36−06:39−06:32−06:30−06:30−06:13−06:18−06:25（total 01:04:29 ave.06:27） 相変わらずこれで一杯一杯の走りである。 それでも昨日よりも少しは脚に力が入るような気がする......って、実際昨日よりキロ当り30秒早いし、膝だってこのペース…