ウォーキングなんて立派なもんぢゃなくて、呑み屋から二駅分歩いて帰ってきただけだけである（笑 また明日から......頑張れるか？ 今月 162.1 1km 年間 2788.1 km

予定どおりラン再開.....ドキドキしながら走り始めるが、いきなり脚が動かない。 全然脚に力が入らないカンジだ。 05:39−05:25−05:25−05:24−05:21−05:26−05:14−05:09−05:19−05:30（total 00:53:53 ave.05:23） たった10キロなのに最後はヘロヘロ走りになって…