2006-09-16から1日間の記事一覧

急に走り込むと色々と予期せぬことが起こる(31.2キロペース走 + 1.1キロ)

run

昨日書いたとおり結構バテ気味だが、一旦ここに戻らないと次に進めないので、キロ5分20秒で1040m×30周のペース走に挑戦♪ #距離LapPaseTime 1周目1.04km05:30.26(05:17.56)0:05:30.26 2周目2.08km05:38.48(05:25.46)0:11:08.74 3周目3.12km05:32.81(05:20.01…