朝、ひと仕事こなした後、夕方のアポまで時間が空いたので、今週の30キロペース走に挑戦すべく「白岡総合運動公園」に向かう。 ちょうど昼の12時頃現地に到着し、1周1100メートルの周回コースをまず軽く1周アップしたあと、キロ5分10秒〜5分のペースで28周（…