ホントはこの週末は二日連続で追い込みモードの鍛錬の予定だったのだが、昨日の起伏走でヘバってしまったので、今日は抜きのLSD♪ .....とは言ってめっちゃシンドい......昨日が脚筋力の鍛錬なら、今日は粘りの鍛錬だ.....ってことで、とにかくユックリでも3…