昨日休んだので、今日はチョット気合入れての起伏走。 .....とは言っても「た」的にはかなりタフなコースなのでキロ6分〜6分30秒位のペースで粛々と走る......が、予報に反して今日も涼しかったので、段々とペースが上がってくる。 途中で平均ペースでキロ6…