2006-04-20から1日間の記事一覧

朝練 10キロジョグ

run

久々の朝練は、またまた二日酔いランだが、流石に3日も休むと足は軽い♪ レースが近いのでお調子にのってペースアップし過ぎない様に慎重に走る。 最後の1キロの中に100メートル程度のダッシュを2本だけ入れて終了。 05:41−05:34−05:39−05:35−05:28−05:33−05:…