走る事を忘れない程度にショートジョグ。 05:48−05:33−05:35−05:30（total 22:27 ave.05:37） 脚の状態は「軽過ぎず重過ぎず」って感じで、この状態をあと4日維持したいものである。 距離短くして時間が浮いた分、念入りにストレッチを行う。 今できることは…