2005-11-21から1日間の記事一覧

夜練 6キロジョグ

run

月曜の朝は土気から春日部への移動となるため通常休足日としているのだが、明日(火曜)を完全休養日としたかったたので久々のナイトラン。 05:53−05:51−05:56−05:58−05:46−05:57(total 35:20 ave.05:53) 昨日のペース走の疲れを抜いたら、あとは本番、27…