2005-11-20から1日間の記事一覧

UP0.5キロ+10.4キロペース走+DOWN2.5キロ

run

予定どおり、一週間後に迫った「つくば」に向け、レースより早いペースでの10キロペース走で刺激を入れる。 出だし、想定した4分30秒ペースよりチョッと早めに入ってしまい「少し落とさなくっちゃ」と思うが、なかなか思ったようなペースにならない。 しゃぁ…

Qちゃん、ありがとう♪

run

35.8キロのスパートの瞬間からもう涙が止まらなかった。 大きな感動と前に進む勇気を与えてくれて、本当にありがとう! おぢさんも頑張んなくっちゃ♪