2005-11-17から1日間の記事一覧

朝練 6キロジョグ

run

今日は調整目的の短めのゆっくりジョグ。 05:58−05:35−05:41−05:38−05:28−05:44(total 34:04 ave.05:41) 相変わらず「快調」っていうのとは程遠い感じだし、ペースも安定しない。 まだキチンと疲れが抜けていないのか、それとも休みすぎなのか、そもそもこ…