またまた2連休してしまったので、多少刺激を入れる意味で短めのビルドアップ。 脚は結構軽いのだが、思ったようにペースが上がらない.....って言うか上げるのがしんどい。 05:42−05:02−04:46−04:43−04:33−04:26（total 29:11 ave.04:52） 休みすぎて走力が落…