今日一日ドキドキしながら過ごしたが、多少「張り」はあるものの「痛み」は全く無い。 予定どおり明日は4キロに挑戦！！ コメント頂いたみなさん、ほんとうにありがとうございます。

4/16に怪我して以来、ほぼ1ヶ月振りのランニング。 一度失敗している為、ドキドキしながらの再開である。 2キロをゆっくりジョグ。05:51−05:47（total 11:37 ave.05:49）*1 走り終わって、じっくりストレッチし終わった現在、違和感は全くない。 前回失敗し…