ずっと、5時間が平気でいられる睡眠時間の下限と思ってきました。 これを切ると、つまらない会議のときに眠たくなったり、週末に夜9時ごろ寝てしまったりしてました。 逆に睡眠を5時間確保していればなんとかなると、ヘンな自信もありました。 でも、フルマ…

やっぱ走れないと緊張感が欠如するのか、今日も寝坊して5時半起床。 ダメダメである orz 昨日は12時に就寝したので、睡眠時間は5時間半。 これを機会に、普段の睡眠不足を解消しておくのも良いかもしれない（笑