故障については、だいぶ痛みはなくなってきたが、まだ少し違和感はある。 とりあえず今週は「腹筋」「背筋」「腕立て伏せ」に専念することにする。 それにしても走っていないと、恋する乙女のように体重が気になってしょうがない。 ここ3ヶ月程、週に平均50…

昨日、宣言したとおり4時半に起きるつもりが、40分ほど寝坊し5時10分起床。 宣言した事が出来なかったことに少し落ち込むが、意味がないので気を取りなおして、軽く筋トレをする。 その後ゆっくりと食事*1とりながら、新聞を読む。*2 「ライブドア V.S. フジ…