故障したのでリハビリちうヽ(・∀・)ノ

どうやら1月急に走りこんだら膝をやってしまいました (´・ω・`)
左膝の裏側が手で触って明らかに分かるくらいの炎症.....暫く座ってて立った時など、しばらく痛くて動かないくらいヽ(・∀・)ノ
仕方がないので、しばらくランはおやすみ.....ってことなのですが、せっかくの休日、天気もよいので久々にバイク磨いてポタポタしてきました♪
携帯百景(ケイタイヒャッケイ)
ラーメン食って、スタバでノンビリ読書して......
携帯百景(ケイタイヒャッケイ) 携帯百景(ケイタイヒャッケイ)
往復30.9キロ.....たいした運動量ではないですが、まぁリハビリ的にはちょうど良い感じでしょう (・∀・)

早く治りますようにヽ(・∀・)ノ

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