「た」の日記♪

ルーティーン化？（朝練5キロジョグ）

run

5キロを28分44秒で......朝ジョグがやっと習慣化してきて少し嬉しい♪
身体は昨日より気持ち軽い......ってか、曜日毎の体調＝ジョグのペースの周期が固定化してきたようだ（笑