油抜き......(きょうの晩ごはん)


これから走る量を減らしていくので、少しずつダイエットモードに♪

  • 豚ももスライスと白菜とピーマンの挟み蒸し
  • 粉ふき芋
  • 冷奴
  • ジャコおろし
  • 発泡酒 350×3
  • みかん
  • 焼酎ロック.......今のところ2杯

.......油使っていないので精進料理みたいだが、結構量があるし「高蛋白低脂肪」......です.......か?


.......正月前の体重まで、あと1キロ........こっちもがんがらねば☆(笑

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