油抜き......（きょうの晩ごはん）

これから走る量を減らしていくので、少しずつダイエットモードに♪

• 豚ももスライスと白菜とピーマンの挟み蒸し
• 粉ふき芋
• 冷奴
• ジャコおろし
• 発泡酒 350×3
• みかん
• 焼酎ロック.......今のところ2杯

.......油使っていないので精進料理みたいだが、結構量があるし「高蛋白低脂肪」......です.......か？

.......正月前の体重まで、あと1キロ........こっちもがんがらねば☆（笑